Главное меню
Задать вопрос психологу!

Что делать, если ребенок не хочет спать один?

Что делать, если ребенок не хочет спать один?

Мама может полежать рядом с ребёнком, пока он не уснёт. В течение этого короткого времени малыш очень восприимчив, поэтому, вы можете спеть ему песенку, рассказать сказку – это окажет положительное влияние на ребёнка.

Придумайте какой-нибудь несложный ритуал и выполняйте его всякий раз. Когда пора ложится спать. Ребёнок станет ждать этого ритуала и постепенно привыкнет, что вслед за ним наступает сон.

Дайте ребёнку что-нибудь, что сможет заменить вас, когда выйдете из комнаты, например, мишку или куклу. Скажите малышу, чтобы он не будил мишку, потому что тот уже спит, или чтобы он убаюкал его. Если ребёнок заплачет ночью, всегда сразу же подходите к нему независимо от возраста.

Возможно, что ребёнок боится засыпать из-за возможного ночного кошмара, тогда имеет смысл обеспечить ему большую эмоциональную безопасность: оставить приоткрытую дверь в коридор, включённый ночник, тихо играющее радио. Бывает, что ребёнок посыпается и в ужасе прибегает к родителям, в этом случае позвольте ему остаток ночи спать вместе с вами.

Бывает, что во время крепкого сна ребёнок может лежать с открытыми глазами, говорить, двигаться, кричать. Не старайтесь разбудить его в это время. Возьмите его на руки, обнимите, ведь ребёнок не осознаёт вашего присутствия и через короткое время он возвращается к нормальному сну без каких-либо последствий.

Не ожидайте, что, проснувшись, он вспомнит о ночных кошмарах, и вы не упоминайте о них. Относитесь к этому спокойно, так как дети от трёх до шести лет особенно подвержены этому и могут испытывать ночные кошмары 1-2 раза в неделю.

Когда речь идёт о плохих сновидениях, рекомендации, как избавить ребёнка от них, довольно просты. Всё, что родители могут сделать для улучшения отношений с детьми, поможет им отогнать кошмарные сны. Если родители сердятся, выходят из себя, когда дети тянут время, лишь бы не идти спать, они только усиливают тревогу ребёнка и этим могут вызвать плохие сны.



Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!